Cet ouvrage propose des solutions naturelles pour pouvoir maîtriser son cholestérol sans médicament, préserver sa santé cardiovasculaire et concilier forme, bien-être et santé. Vous apprendrez - Comment augmenter le « bon » cholestérol et diminuer le « mauvais », - Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol, - Quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères, - Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d’autres mauvaises, - Comment quelques vitamines peuvent faire chuter votre risque cardiovasculaire.